In die gevallen waarbij de knieschijf niet goed spoort ( malalignment) is een patellabrace in staat om de knieschijf op zijn plek te houden.
Ook bij aanhechtings problemen van de kniepees ( insertietendinopathie of jumpersknee ) werkt een patellabandje zeer succesvol
De springersknie is niet alleen het patent van Kunstrijders, maar ook Volleyballers Hoogspringers Basketballers en andere zaalsporten en gaan met regelmaat gebukt onder de springersknie.
Het vele springen en landen op een harde ondergrond kan leiden tot overbelasting van de pezen rond de knieschijf.
Vaak heeft de aanhechting aan de onderrand van de knieschijf het zwaar te verduren, daar is deze blessure dan ook meestal gelokaliseerd.
Peesvezeltjes gaan kapot en er ontstaat een ontsteking.
Pijn en zwelling zijn het gevolg. Vooral de pees van de strekspier van de knie (musculus quadriceps) staat onder voortdurende spanning.
Behandeling:
De behandeling bestaat uit:
* Verminderen van de trainingsbelasting
* Vergroten van kracht en lenigheid van de dijbeenspieren.
* Koelen na de training, 10 - 15 minuten.
* Een patellabandje onder de knieschijf, kan de pijn tijdens het sporten verminderen.
Tipp: Klicken Sie, bevor Sie auf bestellen + Übertragungskosten ((Keine versteckten Kosten).